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保健品是否能够长期吃?

2018-08-24

  随着时代的发展,人们的生活水平得到了很大的提升,在对于健康的需求上,也更加看重了。市面上卖保健品的很多,并且想要补充任何营养的都能找到。并且现在人们的生活虽然逐渐变好了,但是身体的健康却大不如从前。
 
  并且随着年龄的增加,这种亚健康的表现方式越来越明显,这种情况下,在保证日常正常饮食的条件下,是可以适当吃一些保健品,就想各种维生素片,但是不能太过依赖,不能过量服用,否则对身体都会有危害。但是一定要知道自己的身体缺乏什么营养,需要对症下药。
 
  但保健品不是任何一种药物,如果有疾病,则需要去正规的医院进行治疗开药。如果你本身就不缺乏任何营养元素,则没有任何必要去吃保健品,吃多了对我们的身体来说反而是一种负担。